Poslovni lideri imaju mnogo odgovornosti s kojima se moraju nositi, što često dovodi do neprekidnog rada i neprospavanih noći. Bilo da je riječ o kratkoročnom ili dugoročnom problemu, kultura prekomjernog rada prirodno će dovesti poduzetnike do iscrpljenosti.
Srećom, poslovni lideri mogu napraviti neke jednostavne i snažne promjene u svom svakodnevnom životu, što im omogućuje da žive zdravijim i uspješnijim životom. Ovdje je 10 članova Odbora mladih poduzetnika podijelilo svoje najbolje prijedloge o tome kako ostati jak i motiviran bez gubitka motivacije.
Znao sam govoriti: „Previše sam zauzet da bih vježbao“, ali nisam shvaćao utjecaj vježbanja na energiju, koncentraciju i produktivnost. Ne možete svaki dan stvoriti više vremena, ali zdravom prehranom i vježbanjem možete stvoriti više energije i mentalnog fokusa. Danas ću reći da ne mogu a da ne vježbam. Počinjem s 90 minuta napornog planinarenja ili vožnje brdskim biciklom gotovo svaki dan. - Ben Landers, Blue Corona
Započnite promjenom onoga što radite ujutro. Ono što radite ujutro prenijet će se na ostatak vašeg dana. To se posebno odnosi na poduzetnike, jer kao poslovni lider želite svaki dan dati sve od sebe. Stoga je važno osigurati da svoj dan započnete na pravi način. Svatko ima različite osobne navike koje mu pomažu u uspjehu, a vi morate biti sigurni da su te navike prave za vas. Nakon što to učinite, možete izgraditi svoju jutarnju rutinu oko tih navika. To može značiti meditaciju, a zatim vježbanje ili čitanje knjige i ispijanje šalice kave. Bez obzira na to što je to, pobrinite se da je to nešto što možete raditi svaki dan. Na taj način možete biti uspješni tijekom cijele godine. -John Hall, kalendar
Liječenje je snažan način da pomognete sebi, posebno kao poduzetnik. U ovoj poziciji, ne mogu mnogi ljudi s vama razgovarati o vašim poteškoćama ili problemima, stoga vam terapeut s kojim možete razgovarati, a koji nije u vašem poslovnom području, može smanjiti teret. Kada tvrtka ima problema ili brzi rast, lideri su često prisiljeni "shvatiti" ili "postati hrabar". Taj će se pritisak akumulirati i utjecati na vaše vodstvo u tvrtki. Kada možete ispuhati sve te nakupljene emocije, bit ćete sretniji i postat ćete bolji vođa. Također vas može spriječiti da se ispušete partnerima ili zaposlenicima i uzrokujete probleme s moralom tvrtke. Liječenje može uvelike pomoći osobnom rastu, što će izravno utjecati na rast poslovanja. -Kyle Clayton, RE/MAX Professionals tim Clayton
Vjerujem da su zdrave navike ključne za uspješnu karijeru. Najbolja navika koju sam razvila je redovito sjediti s obitelji i jesti domaću hranu. Svake večeri u 17:30 gasim laptop i idem u kuhinju sa suprugom. Dijelimo dane i zajedno kuhamo zdrav i ukusan obrok. Treba vam prava hrana koja će vašem tijelu pružiti energiju i motivaciju, a trebate provoditi smisleno vrijeme sa svojom obitelji kako biste osnažili svoj duh. Kao poduzetnicima, teško nam je odvojiti se od posla, a još nam je teže postaviti granice radnog vremena. Pronalaženje vremena za stvaranje veza učinit će vas punim energije i vitalnosti, što će vam omogućiti da uspješnije sudjelujete u svom osobnom i profesionalnom životu. ——Ashley Sharp, „Život s dostojanstvom“
Ne možete podcijeniti važnost spavanja od najmanje 8 sati noću. Kada izbjegavate društvene mreže i spavate bez prekida prije spavanja, možete svom tijelu i mozgu dati odmor koji im je potreban za pravilno funkcioniranje. Samo nekoliko dana ili tjedana redovitog dubokog sna može vam promijeniti život i pomoći vam da bolje razmišljate i osjećate se. - Syed Balkhi, WPBeginner
Kao poduzetnik, kako bih živio zdravijim životom, napravio sam jednostavnu i snažnu promjenu u svom načinu života, a to je prakticiranje mindfulnessa. Za poslovne lidere jedna od najvažnijih vještina je sposobnost strateškog razmišljanja i donošenja odluka smireno i promišljeno. Mindfulness mi u tome pomaže. Pogotovo kada se radi o stresnoj ili teškoj situaciji, mindfulness je vrlo koristan. - Andy Pandharikar, Commerce.AI
Jedna nedavna promjena koju sam napravio jest da uzimam tjedan dana odmora na kraju svakog tromjesečja. To vrijeme koristim za punjenje baterija i brigu o sebi kako bih se lakše nosio sa sljedećim tromjesečjem. U nekim slučajevima to možda neće biti moguće, primjerice kada kasnimo s vremenski osjetljivim projektom, ali u većini slučajeva uspijevam provesti ovaj plan i potaknuti svoj tim da uzme pauzu kada im je potrebna. - John Brackett, Smash Balloon LLC
Svaki dan moram izaći van kako bih aktivirala svoje tijelo. Otkrila sam da najbolje razmišljam, brainstormingujem i rješavam probleme u prirodi, s ograničenim ometanjima. Tišina me osvježava i pomlađuje. U danima kada me treba ohrabrenje ili inspiracija određenom temom, mogu slušati edukativne podcaste. Ostavljanje ovog vremena za mene daleko od moje djece i osoblja stvarno mi je poboljšalo radni dan. - Laila Lewis, inspirirana PR-om
Kao poduzetnik, pokušavam ograničiti vrijeme provedeno pred ekranom nakon što završim s poslom. To mi je pomoglo na nekoliko načina. Sada ne samo da imam veću koncentraciju, već mogu i bolje spavati. Kao rezultat toga, moja razina stresa i anksioznosti se smanjila i mogu se bolje usredotočiti na svoj posao. Osim toga, mogu provesti puno vremena radeći stvari koje stvarno volim, poput provođenja vremena s obitelji ili učenja novih vještina za poboljšanje učinkovitosti. - Josh Kohlbach, veleprodajni apartman
Naučio sam pustiti druge da vode. Godinama sam de facto vođa gotovo svakog projekta na kojem radimo, ali to je jednostavno neodrživo. Kao osoba, nemoguće mi je nadzirati svaki proizvod i plan u našoj organizaciji, posebno kako se širimo. Stoga sam oko sebe formirao vodeći tim koji može preuzeti dio odgovornosti za naš daljnji uspjeh. U našim nastojanjima da pronađemo najbolju konfiguraciju za vodeći tim, čak sam mnogo puta promijenio i svoju titulu. Često uljepšavamo osobne aspekte poduzetništva. Činjenica je da ako inzistirate na tome da morate preuzeti punu odgovornost za uspjeh svog poslovanja, samo ćete ograničiti svoj uspjeh i iscrpiti se. Trebate tim. - Miles Jennings, Recruiter.com
YEC je organizacija koja prihvaća samo pozivnice i kotizacije. Sastoji se od najuspješnijih svjetskih poduzetnika u dobi od 45 godina i mlađih.
YEC je organizacija koja prihvaća samo pozivnice i kotizacije. Sastoji se od najuspješnijih svjetskih poduzetnika u dobi od 45 godina i mlađih.