Poslovni čelnici imaju mnogo obaveza s kojima se moraju nositi, što često dovodi do neprekidnog rada i neprospavanih noći.Bilo da je kratkoročno ili dugoročno, kultura prekomjernog rada prirodno će dovesti poduzetnike do iscrpljenosti.
Srećom, poslovni čelnici mogu napraviti neke jednostavne i snažne promjene u svom svakodnevnom životu, omogućujući im zdraviji i uspješniji život.Ovdje je 10 članova Odbora za mlade poduzetnike podijelilo svoje najbolje prijedloge kako ostati jak i motiviran bez gubitka motivacije.
Znao sam reći: “Prezauzet sam da bih vježbao”, ali nisam shvaćao učinak vježbanja na energiju, koncentraciju i produktivnost.Ne možete stvarati više vremena svaki dan, ali čistom prehranom i vježbanjem možete stvoriti više energije i mentalnog fokusa.Danas ću reći da ne mogu a da ne vježbam.Počinjem s 90 minuta napornog planinarenja ili brdskog biciklizma gotovo svaki dan.-Ben Landers, Plava Korona
Počnite mijenjajući ono što radite ujutro.Ono što radite ujutro pretočit će se u ostatak vašeg dana.To posebno vrijedi za poduzetnike, jer kao poslovni vođa, želite svaki dan raditi najbolje što možete.Stoga je važno osigurati da svoj dan započnete na pravi način.Svatko ima različite osobne navike koje mu pomažu da uspiju, a vi se morate pobrinuti da te navike odgovaraju vama.Nakon što to učinite, možete izgraditi svoju jutarnju rutinu oko ovih navika.To bi moglo značiti meditaciju, a zatim vježbanje ili čitanje knjige i ispijanje šalice kave.Bez obzira na to što je, pobrinite se da to bude nešto što možete raditi svaki dan.Na taj način možete biti uspješni tijekom cijele godine.-John Hall, kalendar
Liječenje je moćan način da si pomognete, posebno kao poduzetnik.U ovoj poziciji, malo ljudi može razgovarati s vama o vašim poteškoćama ili problemima, tako da imate terapeuta s kojim možete razgovarati koji nije u vašem poslovnom djelokrugu može smanjiti vaš teret.Kada poduzeće ima probleme ili brz rast, čelnici su često prisiljeni "shvatiti" ili "spremiti hrabro lice".Ovaj pritisak će se akumulirati i utjecati na vaše vodstvo u poslu.Kada uspijete dati oduška svim tim nagomilanim emocijama, bit ćete sretniji i postati bolji vođa.Također vas može spriječiti da se izjasnite partnerima ili zaposlenicima i uzrokujete moralne probleme tvrtke.Liječenje može uvelike pomoći samorastu, što će izravno utjecati na poslovni rast.-Kyle Clayton, RE/MAX Professionals tim Clayton
Vjerujem da su zdrave navike ključne za uspješnu karijeru.Najbolja navika koju sam stekao je sjediti sa svojom obitelji i redovito jesti domaću hranu.Svake večeri u 5:30 gasim laptop i odlazim u kuhinju s mužem.Dijelimo dane i zajedno kuhamo zdrav i ukusan obrok.Potrebna vam je prava hrana kako biste osigurali energiju i motivaciju za svoje tijelo, a morate provesti značajno vrijeme sa svojom obitelji kako biste napajali svoj duh.Kao poduzetnici teško se odvajamo od posla, a još teže postavljamo granice radnog vremena.Odvajanje vremena za povezivanje učinit će vas punim energije i vitalnosti, što će vam omogućiti uspješnije sudjelovanje u osobnom i profesionalnom životu.——Ashley Sharp, „Život s dostojanstvom“
Ne možete podcijeniti važnost spavanja najmanje 8 sati noću.Kada izbjegavate društvene mreže i spavate bez prekida prije spavanja, svom tijelu i mozgu možete dati odmor koji mu je potreban za pravilno funkcioniranje.Samo nekoliko dana ili tjedana redovitog dubokog sna može vam promijeniti život i pomoći vam da razmišljate i osjećate se bolje.-Syed Balkhi, WPBeginner
Kao poduzetnik, kako bih živio zdraviji život, napravio sam jednostavnu i snažnu promjenu u svom načinu života, a to je prakticiranje svjesnosti.Za poslovne lidere, jedna od najvažnijih vještina je sposobnost strateškog razmišljanja i donošenja odluka smireno i promišljeno.Pažnja mi pomaže u tome.Osobito, kada je stresna ili teška situacija, svjesnost je vrlo korisna.-Andy Pandharikar, Commerce.AI
Jedna nedavna promjena koju sam napravio je da uzmem tjedan dana odmora na kraju svakog tromjesečja.Ovo vrijeme koristim da se napunim i brinem o sebi kako bih se lakše nosio sa sljedećim kvartalom.U nekim slučajevima to možda neće biti moguće, na primjer kada kasnimo s projektom koji je osjetljiv na vrijeme, ali u većini slučajeva ja sam u mogućnosti provesti ovaj plan i potaknuti svoj tim da napravi pauzu kada im je potrebna.-John Brackett, Smash Balloon LLC
Svaki dan moram ići van kako bih svoje tijelo aktivirao.Otkrio sam da sam napravio neke od najboljih razmišljanja, razmišljanja i rješavanja problema u prirodi, s ograničenim ometanjima.Smatrao sam da je tišina osvježavajuća i pomlađujuća.U danima kada me treba ohrabriti ili inspirirati određenom temom, možda ću slušati obrazovne podcaste.Ostavljanje ovog vremena za mene daleko od moje djece i osoblja stvarno je poboljšalo moj radni dan.-Laila Lewis, inspirirana PR-om
Kao poduzetnik, pokušavam ograničiti vrijeme ispred ekrana nakon odlaska s posla.To mi je pomoglo na nekoliko načina.Sada, ne samo da imam više koncentracije, već mogu i dobro spavati.Kao rezultat toga, razina mog stresa i tjeskobe je pala i mogu se bolje usredotočiti na svoj posao.Osim toga, mogu provesti puno vremena radeći stvari koje stvarno volim, kao što je provođenje vremena sa svojom obitelji ili učenje novih vještina za poboljšanje učinkovitosti.-Josh Kohlbach, veleprodajni apartman
Naučio sam dopustiti drugima da vode.Dugi niz godina bio sam de facto voditelj gotovo svih projekata na kojima radimo, ali to je jednostavno neodrživo.Kao osobi, nemoguće mi je nadzirati svaki proizvod i plan u našoj organizaciji, pogotovo kako se povećavamo.Stoga sam oko sebe formirao vodeći tim koji može preuzeti određenu odgovornost za naš daljnji uspjeh.U našim nastojanjima da pronađemo najbolju konfiguraciju za vodeći tim, čak sam mnogo puta mijenjao i titulu.Često uljepšavamo osobne aspekte poduzetništva.Činjenica je, ako inzistirate da morate preuzeti punu odgovornost za uspjeh svog poslovanja, samo ćete ograničiti svoj uspjeh i iscrpiti se.Treba ti tim.-Miles Jennings, Recruiter.com
YEC je organizacija koja prihvaća samo pozivnice i naknade.Sastoji se od najuspješnijih svjetskih poduzetnika u dobi od 45 i manje godina.
YEC je organizacija koja prihvaća samo pozivnice i naknade.Sastoji se od najuspješnijih svjetskih poduzetnika u dobi od 45 i manje godina.